Уроки футбола и футбола

Уроки футбола и футбола

Регистрация



Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Главная
Войти
О Нас
Команда
Особенности
Планы участников
Поиск
Свяжитесь с нами
Фиктивная переменная для URL-адресов
Футбол упражнения
Модель обучения
Партнерская учетная запись
Футбол
Технический
Управление и получение
Управление футбол упражнения 1 (9-11yrs)
Управление Сверла 2 (12-15yrs)
Управление Сверла 3 (15-ADLt)
Прохождение
Передача дрели 1 (9-11yrs)
Передача дрели 2 (12-15yrs)
Передача дрели 3 (15-взрослый)
Отделка
Отделочные Сверла 1 (9-11yrs)
Отделочные Сверла 2 (12-15yrs)
Отделочные Сверла 3 (15-ADLt)
Пересечение
Сверла 1 Crossing (9-11yrs)
Сверла 2 Crossing (12-15yrs)
Сверла 3 Crossing (15-ADLt)
Защита
Защищая Сверла 1 (9-11yrs)
Защищая Сверла 2 (12-15yrs)
Защищая Сверла 3 (15-ADLt)
Заголовок
Заголовок Сверла 1 (9-11yrs)
Уровень заголовка 2 (12-15yrs)
Уровень заголовка 3 (15-ADLt)
Дриблинг
Дриблинговые дрели (9-11yrs)
Дриблинг-дрели (15-Adlt)
Дриблинговые дрели (12-15yrs)
Финты и перестройки
Перемещает сверла (9-11yrs)
Перемещает сверла (12-15yrs)
Перемещение Сверла 3 (15-ADLt)
Вратарей
Ведение Сверла 1 (9-11yrs)
Ведение Сверла 2 (12-15yrs)
Ведение Сверла 3 (15-ADLt)
Тактический
Функциональный тренинг
Защищая Функциональные дрели
Атакующие Функциональные дрели
Фазы Play
Атакующие Фазы Play
Защищая Фазы Play
Малый сторонние игры (ПНГ)
Атакующие SSG автора
Защищая SSG автора
Формирование Обучение
11vs11
Атакующие 11vs11
Защищая 11vs11
Фитнес и кондиционирования
Активация
Аэробная тренировка
Аэробные SSG автора
Аэробные дрели
Аэробные науки
-Аэробная тренировка
Силовые тренажеры
Круговая тренировка
SAQ (скорость, ловкость, быстроту)
Плиометричеусих тренировок
Ловкость дрели
управление
Теплые окна
Перед игрой Теплые окна
Практика Теплые окна
Управление матчами
Психология
Травмы
Системы Play
Тактика и линейки
Тактика Новости и анализ
Магазин Puma.com

Сеансы ловкости

T-тест (Ловкость)

Настройте четыре конуса, как показано на диаграмме выше (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Тема начинается с конуса A. По команде ...

04-09-2011 Просмотров: 22713 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

20 YRD ловкости испытаний

Настройте три маркерных конуса по прямой линии, ровно в пяти ярдах - конусы B, A (в центре) и C. На каждом конусе расположите линию с помощью маркировочной ленты ...

04-08-2011 Просмотров: 20299 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Sprint Челси Чейз (Ловкость рас)

Развивайте способность игроков ускорять и изменять направление (техника поворота). Развивайте способность игроков замедляться. SAQ Упражнение, которое может быть идеально интегрировано как часть введения или разминки для ...

16-07-2011 Просмотров: 25257 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Иллинойс ловкости испытаний

Тест Ловкости Иллинойса (Getchell, 1979) является широко используемым испытанием гибкости в спорте. Он измеряет способность изменять положение и направление. Продолжительность курса ...

04-06-2011 Просмотров: 18424 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

SAQ Circuit (навык станций)

Техническая схема разогрева, которая также может включать SAQ. Игроки работают в группах 2 и получают различные технические навыки, а также готовят тело ...

15-05-2011 Просмотров: 35455 Ловкость дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Ловкость / Плиометрические 1 Circuit

SAQ, которая может использоваться в качестве схемы разминки или гибкости для разработки координации, реакции и развития быстрого мышечного волокна в футболе. ...

07-12-2010 Просмотров: 34354 Плиометричеусих тренировок Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Ловкость Гонки 3

Активность SAQ с базовой маневренностью развивает навыки реагирования как умственно, так и физически. Могут быть конкурентоспособными между командами или игроками. ...

27-11-2010 Просмотров: 21315 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Реакция и ловкости улова

Скорость и маневренность, которые развивают реакцию футболистов в ответ на футбольную погоню. Футболисты включают в себя скорость, ловкость и быстроту (SAQ), чтобы быть успешными в этом конкретном ...

14-12-2008 Просмотров: 30263 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Футбол SAQ (скорости, ловкости и быстроты) Обучение

SAQ представляет собой систему подготовки, направленные на развитие двигательных способностей и контроля движения тела через развитие нервно-мышечной системы. Она направлена ​​на улучшение способности спортсмена выполнять взрывные разнонаправленными движениями путем перепрограммирования нервно-мышечной системы, чтобы работать эффективно. SAQ обучения является аббревиатурой от ловкости скорость и быстроту обучения.

Мои сеансы

+

Выбранный список: Избранные

Еще нет избранных!

Поделись этим