Авторизоваться
МЕНЮ
Английский Китайский (упрощенное письмо) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Футбол дрели и дрели Футбол

    Футбол дрели и дрели Футбол

    Футбол сверла для коучинга футбол в юности профессионального футбола. Технические дрели и дрели, тактические Малые сторонние игры, Фазы Play и функциональный тренинг.

  • МАЛАЯ ВСТАЛИ НА СТОРОНУ ИГРЫ

    МАЛАЯ ВСТАЛИ НА СТОРОНУ ИГРЫ

    Футбол небольшие односторонние игры тренер и нападения и защиты концепции и принципы игры.

  • Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг

    Атакующие и Защищая функциональные упражнения для футбола включают обучение конкретной позиции и роли. Обучение конкретные требования для определенных позиций и единиц команды.

  • ЭТАПЫ игры

    ЭТАПЫ игры

    Фазы Play, более реалистичные практики футбол, предназначенные для имитации конкретных разделов игру в реальном матче. Здесь мы готовим подразделения и вся команда понимание принципов игры и тактической понимания.

  • Футбол Fitness

    Футбол Fitness

    Футболисты необходимо сочетание аэробной и анаэробной пригодности. Позиционная конкретных фитнес-тренировки и упражнения имеют решающее значение для современной теории фитнес.

  • Технические упражнения

    Технические упражнения

    Технические упражнения в противоположных и не встретив сопротивления форматов научить основные навыки игры.

  • ФУТБОЛЬНЫЕ разминки

    ФУТБОЛЬНЫЕ разминки

    Упражнения и процедуры для пре-игры и предварительной практики в целях предотвращения травм, повышения производительности и умственную концентрацию.

  • Тактика

    Тактика

    Тактические учения, небольшие односторонние игры и учебники по тактике и футбольных включения тех в тренировках.

Футбол упражнения и Футбол коучингСверла сессий.

Этот сайт посвящен профессиональной футбольной тренировки и коучинга образования во всем мире.


Команда профессиональных консультантов международного футбола: Кубок УЕФА, FA, USSF квалифицированы обеспечить онлайн футбол упражнения и сессии Футбол практике во всеобъемлющий ресурс коучинга футбол.

Warm Up Рутинные 4

Дрель Цель (цели)футбол разминки и теплой до процедуры
  1. Подготовка игроков для игры на повышение температуры тела.
  2. Активная разминка тянется подготовить мышцы для деятельности.
  3. Разработать ног игроков с мячом.
  • Дрель No:WU4
  • Возраст:8-взрослый
  • Нет игроков:4 +
  • Сложность:Легко
  • Площадь / время:15yrds (5-10mins)
Схема 1

Организация:
Игроки выполняют работает в группах 3 / 5, 2 группы (группа А и группа В). Группа работ по footwark и группы В работает на Ballwork. Шишки располагаются на 10 и 15yrds. 1-10 yrds где деятельность осуществляется и 10 15yrds-то, где происходит спринте. Ширина выбора тренера (приблизительно 20yrds).
ИНСТРУКЦИИ:

2 Activites показаны на схеме:

Группа А - быстрая работа ног
Игроки выполняют отдельные трассы и мероприятия за высокий (заостренный) конусами. Шишки располагаются на примерно 1yrd интервалы (максимальная 2yrds). 7-10 конусов является адекватной. Один конус (синий на схеме) помещают 5yrds после последнего острый конус.

инструкции
Игроки perfom следующие мероприятия с помощью конусов, то спринте на синий конус. затем выполнить восстановление перспективе (Jog) Перейти к стартовой линии.

Деятельность:
1) зигзаги (перемешать и из конусов, стоящих перед концом (синий) конуса.
2) Банни хмеля (2 ноги вместе) над конусами.
3) Правая нога перескакивает через конусов.
4) Левая нога перескакивает через конусов.
5) Боковые подножки по конусу (обе ноги сенсорным пробелы).
6) Боковые подножки по конусу (Одна нога в каждой щели).
7) вперед бежит над конусами (обе ноги сенсорным пробелы).
8) вперед бежит над конусами (одной ногой в пробелы).
9) 2 Вперед, Назад 1 (Беги 2 пробелы затем вернуться перед отходом вперед 2 снова).


Группа B - Бал работы
Игроки выполняют игру связанных мероприятий ног. 6-10 конусов шага друг от друга. Игроки perfom следующие мероприятия ballwork последующим восстановить мяч обратно к стартовой линии:

Деятельность:
1) Видение (правая и левая нога)
2) Жонглирование ногами через конусов.
3) жонглирование бедра мысли EH конусов.
4) Жонглирование с головой с помощью конусов.
5) поддерживает Drag с помощью конусов.
6) Toe нажатий на мяч.

Подсчет очков:
Нет.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ обучение:
  1. В остальные периоды игрокам предлагается делать свои собственные участки или даже статическую растяжку мышц групп разогревается в то время.
  2. Игроки должны пить воду во время разминки также.
  3. Хорошую технику, при беге.
  4. Начало деятельности спринт от альтернативных ног.
  5. Фокус, особенно на упражнениях мяча.
 
Прогрессии:
  1. Нет.
 
Варианты:
  1. Нет.
 
ЗАМЕТКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
Нет.
Футбол графики были сделаны с Легкий Спорт-графики (www.sports-graphics.com)
Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Содержание
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Веб-ссылки

  Футбол Коучинг дрели Журнал

Тактические Сеансы

Добавить ваши любимые Тактические Сеансы здесь

Нет записей на стене!

E-mail:

  

Технические сессии

Добавить ваш любимый Технические сессии здесь

Нет записей на стене!

E-mail:

  

Связанные Футбол Сессии

Вернуться к началу