Активация (Мини)
- Модель: функциональная
- Возраст: 12
- Интенсивность (рабочая нагрузка): Низкий
- Игроки: 1
- Подробнее
- Родительская категория: ROOT
- Категория: Активационные упражнения
Сессия: ACT.01 (632)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Задачи упражнения
инструкции
Диаграмма 1. Схема установки
Цепь восстановления, которую можно использовать как часть сеанса регенерации. Действия, которые способствуют физиологическому заживлению и уменьшают болезненность. ...
01-05-2018 Просмотров: 69548 Активационные упражнения Даррен Питфилд
Упражнение динамического паса с включенным зрением, осознанием и сканированием. ...
27-04-2018 Просмотров: 76189 Передача и движение SSG Даррен Питфилд
Многогранная разминка, сочетающая динамическую растяжку, проприоцепцию и упражнения на дуэльную силу. ...
26-04-2018 Просмотров: 62894 Разминка Даррен Питфилд
Упражнения на разминку и активацию с использованием основного оборудования для предварительной тренировки или игры. В первую очередь подготовка организма перед тренировкой.
18-04-2018 Просмотров: 38540 Активационные упражнения Даррен Питфилд
Футбольное упражнение SAQ, которое развивает ловкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса, координации, запрограммированной ловкости и случайной ловкости. ...
11-04-2018 Просмотров: 61550 Упражнения на ловкость Даррен Питфилд