инструкции

Диаграмма 1. Схема установки

1. Организуйте игровую сетку (20 x 10 ярдов) с 5 футболистами, расположенными конусом (один оставлен открытым).
2. 5 игроков проходят и двигаются. Переход в положение открытого конуса после отпускания футбольного мяча. Движение можно превратить в спринт.
3. Игра является непрерывной, и группа должна поддерживать определенный ритм.
4. Работайте 90 секунд, затем отдыхайте 90 секунд.

Счет

1. Н/Д. Группа должна быть ориентирована на качество действий. Цели паса могут быть установлены, когда группа натренирована (т.е. ~20 пасов за 90 секунд).