Цепь восстановления, которую можно использовать как часть сеанса регенерации. Действия, которые способствуют физиологическому заживлению и уменьшают болезненность. ...
01-05-2018 Просмотров: 69548 Активационные упражнения 
Даррен Питфилд
Подробнее
Многогранная разминка, сочетающая динамическую растяжку, проприоцепцию и упражнения на дуэльную силу. ...
26-04-2018 Просмотров: 62893 Разминка Даррен Питфилд
Подробнее
Упражнения на разминку и активацию с использованием основного оборудования для предварительной тренировки или игры. В первую очередь подготовка организма перед тренировкой.
18-04-2018 Просмотров: 38539 Активационные упражнения Даррен Питфилд
Подробнее
Футбольное упражнение SAQ, которое развивает ловкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса, координации, запрограммированной ловкости и случайной ловкости. ...
11-04-2018 Просмотров: 61550 Упражнения на ловкость Даррен Питфилд
Подробнее
Введение Типичные футбольные сезоны включают периоды интенсивных тренировок, матчей, турниров, а также периоды отдыха на любом уровне футбола. Как тренеры, мы должны осознавать последствия тренировок ...
12-02-2015 Просмотров: 35837 Наука о аэробном фитнесе Даррен Питфилд
Подробнее
Техника ведения мяча, которую также можно использовать в качестве упражнения для поддержания физической формы и фитнеса при необходимости. Тренировка техники бега с мячом, а также футбольная подготовка. Также можно использовать ...
16-07-2013 Просмотров: 48824 Упражнения для аэробного фитнеса Луч силы
Подробнее
Упражнение на ведение мяча, которое включает в себя кондиционирование в различной степени по желанию. Улучшайте навыки ведения мяча, поворотов и манипуляций с мячом с помощью специальной футбольной подготовки. ...
15-07-2013 Просмотров: 40680 Упражнения для аэробного фитнеса Луч силы
Подробнее
Небольшая односторонняя игра, направленная на развитие аэробной подготовки (высокая интенсивность) и немедленный переход к атаке. Финиширование также требует большого количества повторений, так как защищающийся отряд часто оказывается в меньшинстве. ...
30-03-2012 Просмотров: 67014 Аэробные SSG Даррен Питфилд
Подробнее
Физическая подготовка и кондиционирование, используемые для развития аэробной способности, а также пороговой способности. Упражнения объединяют технические тренировки на повторяющихся станциях с одновременной тренировкой аэробных энергетических систем. ...
12-02-2012 Просмотров: 59742 Упражнения для аэробного фитнеса Даррен Питфилд
Подробнее
Собственные упражнения с направлением, когда игроки должны работать в среде с высокой интенсивностью. Развитие аэробных способностей в небольшом игровом сценарии. ...
20-11-2011 Просмотров: 63575 Аэробные SSG Даррен Питфилд
Подробнее
Развивайте способность команд работать с умеренной или высокой интенсивностью в течение продолжительных периодов времени. Это упражнение на владение задействует аэробную и лактатную системы, вызывая тренировочную перегрузку, которая повторяет ...
20-11-2011 Просмотров: 56283 Аэробные SSG Даррен Питфилд
Подробнее
Развивайте одержимость и создавайте возможности для забивания голов в ситуациях, когда число больше. Также тренируйте способность команды работать с высокой интенсивностью в течение продолжительных периодов времени и увеличивайте прерывистую аэробную способность игроков.
10-11-2011 Просмотров: 43648 Аэробные SSG 
ТониДирс
Подробнее
