Организация

Диаграмма 1. Настройка настройки

Установить

• Использование игровой зоны 50x50 с центральной областью 30x30 yrds.
• Поместите внешнее кольцо конусов на 50x50 yrd область, в которой игроки будут бегать (предпочтительно высокие конусы или флаги, чтобы игроки не могли обмануть).

инструкции

• Команды 2 (4vs4) с нейтральным проигрывателем (N1). Отрегулируйте размеры поля, чтобы играть с более или менее игроками. Команды конкурируют, сочетаясь с нейтральным игроком, играющим на преступлении, чтобы держать себя в руках. После каждого прохода игрок, проходящий мимо мяча, должен выбежать из первой игровой площадки и вокруг одного из конусов внешней сетки перед повторным входом, чтобы снова сохранить владение. играйте за минуты 5, а затем забирайте для минут 2, чтобы они могли восстановиться, так как эта футбольная тренировка физически сложна.
• A1 переходит к A2.
• A1 затем спринт из сетки вокруг наружным конусом и возвращается в игровую зону.
• A2 затем переходит к A3.
• A2 поворачивается и спрыгивает и обходит один из внешних конусов и снова входит в игровое поле.

Счет

• 10 последовательных проходов = 1 цели.