Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Войти
Регистрация


Магазин Puma.com

Упражнения на ловкость

Футбольная ловкость - это способность менять направление без потери баланса, силы или скорости. Игрокам можно научить ловкость и координацию, которые помогут улучшить выравнивание тела, уменьшить травмы и научить мышцы стрелять и активироваться для выполнения желаемых действий. Приведенные ниже упражнения по аджилити-футболу включают все аспекты аджилити: баланс, координацию, запрограммированную ловкость и случайную ловкость (неизвестные модели движения, т. Е. Реакция).

 

Активация

Цепь активации / восстановления

Цепь восстановления, которую можно использовать как часть сеанса регенерации. Мероприятия, способствующие физиологическому заживлению и уменьшающие болезненность. ...

01-05-2018 Просмотров: 45464 Активационные упражнения Даррен Питфилд - аватар Даррен Питфилд

Подробнее

Паттерны пасов и движений

Динамическое упражнение на прохождение со зрением, осознанием и сканированием. ...

27-04-2018 Просмотров: 56406 Передача и движение SSG Даррен Питфилд - аватар Даррен Питфилд

Подробнее

Динамическая разминка 2.0

Многогранная разминка, сочетающая динамическую растяжку, проприоцепцию и упражнения на дуэль. ...

26-04-2018 Просмотров: 44585 Разминка Даррен Питфилд - аватар Даррен Питфилд

Подробнее

Активация (Мини)

Разминка и активация упражнения с использованием основного оборудования для подготовки к тренировкам или перед игрой. В первую очередь подготовка тела перед тренировкой.

18-04-2018 Просмотров: 27804 Активационные упражнения Даррен Питфилд - аватар Даррен Питфилд

Подробнее

Курс SAQ Crossover

Упражнение SAQ по футболу, развивающее ловкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса, координации, запрограммированной ловкости и случайной ловкости. ...

11-04-2018 Просмотров: 45330 Упражнения на ловкость Даррен Питфилд - аватар Даррен Питфилд

Подробнее