Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

T-тест (Ловкость)

Установите четыре конуса, как показано на рисунке выше (5 ярдов = 4.57 м, 10 ярдов = 9.14 м). Субъект начинает с конуса А. По команде таймера субъект выбегает к конусу В и касается основания конуса правой рукой. Затем они поворачивают налево и тасуются вбок к конусу С, а также касаются его основания, на этот раз левой рукой. Затем перетасовкой вбок вправо до конуса D и касанием основания правой рукой. Затем они перетасовываются назад к конусу B, касаясь левой рукой, и бегут назад к конусу A. Секундомер останавливается, когда они проходят мимо конуса A. Игроки не могут скрестить ноги при перетасовке, или тропа не считается. Обратите внимание, что существует много вариантов Т-теста.

1 рис. Т-тест

Мужчины (в секундах) Женщины (в секундах)
Прекрасно <9.5 <10.5
Хорошо 9.5 к 10.5 10.5 к 11.5
Нормально 10.5 к 11.5 11.5 к 12.5
Не очень > 11.5 > 12.5