Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Войти
Регистрация


Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

Круговая тренировка

Круговая тренировка является одной из форм тренировок с отягощениями и высокой интенсивностью аэробики. Он разработан так, чтобы его можно было легко отслеживать и наращивать силу, а также выносливость мышц. Упражнение «схема» - это одно выполнение всех предписанных упражнений в программе. Схемы, описанные в этом разделе, относятся к футболу.

Название Дата создания
Полный круг тела 29 Февраль 2012 г.
Целая футбольная цепь 21 июня 2008

Силовые тренажеры

Футбол Силовые тренировки Теория

Цель (и) тренировки силы Увеличьте силу на шаре, чтобы противостоять вызовам и удерживайте мяч. Увеличьте способность к вертикальному прыжку (напр., Вызовы с антенн, GK сохраняет). Увеличьте скорость и ускорение / замедление. Травма ...

29-05-2013 Просмотров: 17308 Программы силовой тренировки Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Полный круг тела

Схема Задача (ы) Развитие общей мышечной силы и выносливости для рук / груди / ядра / ног. Предотвращение травм. Фаза основания. (См. Силовые тренировки) Максимальная фаза. (См. Силовые тренировки) Стадия выносливости. (См. Силовая тренировка) Тренировка №: STR1 Возраст: 14-Adult Нет игроков: ...

29-02-2012 Просмотров: 30613 Круговая тренировка Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Целая футбольная цепь

Схема Задача (ы) Развитие общей мышечной силы и выносливости для рук / груди / ядра / ног. Предотвращение травм. Фаза основания. (См. Силовые тренировки) Максимальная фаза. (См. Силовые тренировки) Стадия выносливости. (См. Силовая тренировка) Тренировка №: STR1 Возраст: 14-Adult Нет игроков: ...

21-06-2008 Просмотров: 13957 Круговая тренировка Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше