Сессия: AT.011
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели упражнений
- Для обучения команде о том, как контратаковать на восстановлении владения.
- Тренер атакует перехода.
- Тренер немедленную поддержку в атакующей фазе.
Организация
Диаграмма 1. Настройка настройки
Установить
- Выделите 60x40 ярдов. Четко разметить линию на полпути.
- Назначить одну команду, как счетчик командой нападения и одно, как нормальные команды (наращивание командная игра). На диаграммах ниже красный = Контратака команды.
- Офсайды в действительности.
Начальная позиция (и)
- Защищающиеся команды должны сделать так, чтобы все их игроки восстановились в свою половину, прежде чем любому игроку будет позволено взяться за мяч или бросить ему вызов. Если команда Counter Attack (Красная команда) выиграла владение мячом, у них есть 7 секунд, чтобы забить с момента они возвращают владение. На диаграмме 1 D1 восстанавливает владение от A1. Секунды 7 начнутся. D2, D3, D4 делают атаку контратакой, нападающей на противников, ищущих быстрый перерыв.
- Yellow Team может играть в обеих половинах в любое время.
- Каждая команда выступает в качестве команды Counter Attacking в течение минут 9. (2 мин отдых) и команды меняются ролями. (Общее количество минут 20)
- 2 команды соревнуются и попытаться забить в полном размере цели.
Счет
- Команда атакующей команды забивает в цель полного размера.
- Защищающаяся команда забивает гол путем дриблинга или прохождения мяча через два небольших ворот в задней части 35x35yrd.
ТРЕНЕРА
- Контратаки игроки должны думать быстро.
- Силы игроков внутри при нажатии высоко поля (заставляя их обратно в полузащиту масс отрицать пространства).
- Для того, чтобы мяч прошел вперед, это конечная цель, игроки, не требующие, чтобы выиграть мяч.
- Обсудите индивидуальные методы защиты, то есть бок о бок, быстро добирайтесь до места, медленно двигайтесь, не переверните, на ногах, сосредоточьтесь на мяче, защитите цель, останетесь на ногах и т. Д.
- Слайдов в качестве единицы стороне поля мяч на сжатие этой области.
- Связь - Скажите товарищам по команде нажать (step!), когда это необходимо.
- Человек маркировки отрицать пространстве.
- Изогнутые трасс отрезать вперед вариантов прохождения, если это необходимо, чтобы блокировать прохождение потенциальных каналов по линии.
- Можем ли мы сделать ожидании маркировки (предвидеть и перехватить мяч принимается.)
- Нажмите одновременно при нажатии!
Прогрессии
- Все игроки, атакующие Counter Counter, должны быть в своих противниках на половине поля для достижения цели.
- Уменьшаем счетчик времени атаки 6 сек (При необходимости отрегулируйте в зависимости от способности игроков).
- Контратаки командная игра 2 сенсорным максимум.
Схема 1. Прогресс встречной атаки
Вариации
- Ограничьте желтую команду (Build-Team) игрой 2 с сенсорным управлением. У команды Counter Attacking есть неограниченное количество касаний.
- Разрешить одному контратакующему игроку оставаться на половине соперника для контратаки. Этот игрок не может быть в офсайде, но не может забить. Их следует использовать как быстрый выход для длинного мяча.
- Требовать от желтой команды (наращивание команд) для выполнения перекрытия / 1-2 комбинации прежде чем они смогут стрелять по воротам.
- Нейтральный игрок может быть добавлен для поддержки команды во владении. Этот игрок не защищает.