Сессия: DO.024
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели упражнений
- Тренер, как переложить защищая блок.
- Тренерская команда, как сжать поле.
- Тренер защищает глубоко.
Организация
Диаграмма 1. Настройка настройки
Установить
- Поле 1 / 2 (Приблизительно 60x50 ярдов) (30-40 мин). Поле разделено на зоны 2 по горизонтали и 2 по вертикали. Возраст: 14-Взрослый. 14 Игроки. (+ 2GK для прогрессий). 1 Полноразмерная цель и меньшие ворота 2:
- Образования и Set-Up
- Игроки 7 (красный) + GK (формация 4-1-2). 6 Blue Players (формирование 4-2).
- Мячи расположены рядом с красной командой.
- Стартовая позиция от Красного ГК. Можно варьировать по желанию.
- Тренер, расположенный на синей задней линии, чтобы обеспечить инструктаж по обучению.
- Помощник тренера может использоваться для офсайдов.
Игровые роли / Инструкции
- Назад 4 поиграйте по зонам и сдвиньте как блок. Обычно ЦБ или ГК будут направлять движение. Защитник слабой стороны (защитник, самый дальний от мяча) должен зажать, чтобы сохранить компактность на сильной стороне. Оставьте пространство широко на слабой стороне.
- Фронт 2 должен играть вместе и не быть изолированным при обороне. Работайте над тем, чтобы сделать игру предсказуемой и не допустить простых передач вперед противникам вперед.
- Атакующая команда должна попытаться бросить вызов защищающейся команде быстрым движением шара и переключателями игры.
Начальная позиция (и)
- Игра начинается, когда Red GK раздает мяч по красной спине 4. Они сохраняют владение и пытаются забить на большую цель. Синий задний 4 не допускается из задней зоны 4. Два синих форварда могут свободно перемещаться туда, куда они захотят. Вся Красная команда также может двигаться туда, куда они хотят. Синяя спина 4 пытается защитить ворота с небольшими воротами, переместившись в сильную сторону (получив весь спину 4 в той же половине, что и мяч в фазе защиты). Используйте вертикальную линию конуса в качестве ориентира.
Счет
- Красный (атакующая команда) забивает гол в ворота. Синий (защищающаяся команда) забивает гол в натуральную величину.
ТРЕНЕРА
- Связь для перемещения как единицы.
- Реагировать на положение мяча при перемещении шара.
- Передний 2 остается компактным.
- Атакующая команда должна переключиться на вызов движения блоков.
- Посмотрите, как играть вглубь и туго (10-15 yrds между защитниками).
- В финальной версии SSG, обратите внимание на сторонние.
- Всегда сохраняйте компактность при защите.
Диаграмма 2. Настройка настройки
- Атакующая (красная) команда играет в 4-1-2 и свободно перемещается в любую половину и в «Back 4 Zone».
Диаграмма 3. Поддержание интервалов
- При защите в виде блока (зональная защита) расстояние должно оставаться достаточно компактным. Здесь мы используем зональную спину 4.
Диаграмма 4. Защита блоков слайдов
- Важно, чтобы спина 4 путешествовала и двигалась вместе, особенно при регулировке мячей на широких площадях и переключателей игры. Попытайтесь собрать всех синих защитников в одной вертикальной половине с мячом, когда они не находятся во владении.
Прогрессии
Диаграмма 5. Прогрессия: цели полного размера 2
- 2 Цели в натуральную величину добавляются вместо маленьких ворот (Pugg Goals). 2GK для команды Blue также добавлены.
Диаграмма 6. Прогрессия: 8vs8 SSG
- Завершите небольшую одностороннюю игру 8vs8 (половина поля). Вертикальная линия оставлена в качестве учебного пособия и может использоваться тренером, если учебная тема не происходит естественным образом.
Вариации
- Увеличьте размер поля, чтобы у игроков было больше места и времени. Конечный 8vs8 может быть настроен для перехода от блока 18yrd к блоку 18yrd. Игроков можно попросить сделать обязательные прикосновения 2 на ранних стадиях этого сеанса, чтобы дать время команде защиты скользить, чтобы защитить сильную сторону.