Сессия: AO.111
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели упражнений
- Тренер команды для поддержания владения.
- Тренер команды, чтобы контролировать темп владения.
- Переход тренера от атаки к защите.
Организация
Диаграмма 1. Настройка настройки
Установить
- 35x25 yrds, 4vs4 (+ 3 нейтралы для команды, играющей снаружи).
- Нейтральные элементы 3 расположены на конечных линиях и 1 в центральной игровой зоне.
- Возраст U14 +.
- Цели 2 для прогрессий, футбольные мячи распространяются по краю, чтобы поддерживать скорость работы.
Начальная позиция (и)
- Существует правило, одно исходное положение для этого упражнения с игроком в задней области играет мяч в то вступление в игру для атакующей команды.
- Команды 2 соревнуются. Синяя команда пытается сохранить владение 3N. Поддержка 2 Blues с внешней стороны с обеих сторон. Они не могут выйти на поле во владении.
- Красная команда пытается перехватить футбол. После этого они возвращаются в команду Blue, чтобы начать снова.
- После успешных перехватов 3 или минут 8 (в зависимости от того, что наступит раньше) команды переключают роли.
- Флангом (внешней) игроки могут двигаться вверх и вниз внешней игровой площадки.
- Красная команда (внутренний игроков) может двигаться в любом месте и может давлением и закрытие прохождении поворотов внешней игроков.
- Цель состоит в том, чтобы сохранить владение в течение длительных периодов. Это может быть приурочено для каждой команды, чтобы создать соревнование.
- Или команды могут быть поставлены под сомнение, чтобы сделать контрольное количество проходов в течение 2 минут (т. Е. Успешных проходов 70).
- Синий внешний игрок переходит в центральную нейтральную.
- Центральный нейтральной отказов проходит обратно к другой нейтральным.
- Передать обратно на голубые игрок 2.
- Передать обратно в дальний нейтрального игрока.
Счет
- Последовательные цели для команды владения (т.е. 10)
ТРЕНЕРА
- Быстрый переход включал ограниченные касания.
- Игроки должны постоянно работать над созданием хороших опорных углов.
- Разработайте шаблоны и поддержку вперед, сбоку и назад.
- Движение центральной полузащиты нейтрально, чтобы открыть.
- Защитники должны работать и как единое целое, чтобы закрыть пространство и давление на футбол.
Прогрессии
- После перехвата футбола защищающаяся (красная) команда теперь может атаковать цель в половине перехваченного мяча. Когда это происходит, внешние игроки Blue теперь могут входить и защищаться (с нейтральным игроком, играющим GK на том же конце).
- Играть 1 сенсорным ограничением по бокам.
- Сделайте центральную область игры меньше, чтобы увеличить сложность упражнения.
Схема 2. Добавление целей перехода и 2
Вариации
- Маленькие цели 4 могут использоваться вместо больших целей 2 для перехватывающей команды для атаки. Одна цель в каждом углу конечной линии.