Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Войти
Регистрация


Магазин Puma.com

Контроля за воздушным и воздушных Пас

Дрель Цель (цели)
  1. Разработка навыков контроля при приеме проходит от земли.
  2. Разработка антенны навыки управления под давлением.
  3. Разработка методов бросить в.
  4. Разработка владения в небольшой группе.

  • Дрель No: PAS3
  • Возраст: 11-14yrs
  • Нет игроков: 12+
  • Сложность: Легко
  • Площадь / время: 30yrd диаметр круга, 40x30yrd сетки.
Схема 1 - Технические
Организация:
  • 30yrd диаметр круга.
  • Команды 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins для технических, 20mins за обладание прогрессии, 30mins SSG).
  • Диаметр круга можно варьировать в зависимости от цели сеанса. Больше для дальнего прохождения, короче для короткого паса и комбинированной игры.
ИНСТРУКЦИИ:

Технический (Диаграмма 1)

  • Игра в круговой области одна группа работает в центральной области.
  • 4 игроков работать с внутренней стороны и 8 плееры поддерживают на внешней стороне круга.
  • 4 шары используются и начать с внешними игроками.
  • Внешние игроки держат шары в руках и наносят броски под руки центральным игрокам для контроля. Это прогрессирует до реального броска, чтобы создать реалистичность матча. Затем переходил к внешним игрокам, делающим мяч на игроков (в зависимости от способностей).
  • Игроки выполняют вбрасывания в центральных игроков, которые делают чек, и вбрасывают из-за пределов игроков. Игроки получают мяч, используя ногу, бедро, грудь, голову и пас, поставленный другому внешнему игроку, у которого нет мяча. Прогресс от ног до головы (2 минуты каждого типа контроля, затем чередуйте командные роли).
  1. Y3 переходит в R1 который движется в направлении броска (бросить в).
  2. R1 получает пас с запрошенной частью тела до того, как мяч отскочит, и при втором касании переходит к Y2. Затем R1 поворачивается и переходит к другому внешнему игроку с мячом.
Подсчет очков:

Не найдено

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ обучение:
    1. Выбор правильного части тела для управления броска с.
    2. Получить в соответствии с полетом мяча, быстрые ноги.
    3. Контактная точка на подъеме должна быть половина пути мяча или выше.
    4. Наблюдение где приемник хочет шара (т.е. в их бедра, груди, и т.д.).
    5. Вес бросили проход.
    6. Точность бросили проход.
    7. Связь между прохожим и получателем. Также обратите внимание на зрительный контакт.
    8. Создайте пространство для получения пропусков.
    9. Сенсорного управления к следующей цели.
    10. Осведомленность. Глядя через плечо, чтобы оценить пространство, и игроки первым делом касаются пребывания в космосе.
    11. Проверка пространства и движения, чтобы получить бесплатный.

      Прогрессии

      Прогрессия 1 (Диаграмма 2)

      • Две команды сейчас играют вместе в то время как владение, как защищается (синим на схеме 2).
      • Переходит из внешних игроков должны быть бросить модули.
      • У защищающейся команды есть два защитника в круге и два, которые остаются снаружи круга и ждут, пока блюз, играющий внутри круга, выиграет игру и сыграет ее с внешним блюзом.
      • Команда, которая потеряла владение блюз тогда станет защитников (т.е. с двумя внутри круга и два внешних).
      Схема 2 - Прогресс на владение SSG с контроля за воздушным

      Прогрессия 2 (SSG)

      • 4vs4 направленного игру с одной командой (4 игроков), действующих как два крыла (Y1, Y2) и два целевых игроков (Y3, Y4). Когда вингера или целевой игрок получает пас, они подбирают мяч и бросить мяч в другого игрока.
      • Оценка перейдя в игроков целевой конца.
      • Игроки должны работать, чтобы создать пространство для получения пропусков и просмотрите список возможных проходов.
      Схема 3 - SSG

      Варианты:
        1. Требовать One Touch переходе от броска в (т.е. антенну проход, голова, ноги, или грудь).
        2. Увеличение размера круга или SSG включить больше ближнего / бросить в навыки.
        3. В техническом разделе игроки должны подходить к другим внутренним плеером, и отталкивать их, обойти их, чтобы отвести взгляд от вас, чтобы создать пространство до получения.
        4. Требуют, чтобы игроки отколоть мяч в цель игроков руками очко.
        5. Все проходы (включая центральные игроки должны быть антенны).

          ЗАМЕТКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
          Это реалистичный матч, имитирующий сохранение владения бросками в реальной игре. Поощряйте внешних игроков искать быстрые броски, чтобы игроки не были помечены в SSG.

          Сверла Rondo Soccer

          4vs4 (+ 3) Переход игры

          Переходное упражнение рондо используется для развития различных аспектов игры в тандеме. Преимущественно владение навыками с переходом на атаку, а также на защиту. Упражнения должны использоваться позиционно для разработки соответствующих ...

          23-12-2015 Просмотров: 31623 Переход Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          Полузащитник Повороты Рондо

          Обладание активностью, предназначенной для развития поворотов и интеллектуального движения полузащитников, чтобы создавать опорные углы во время владения.

          11-12-2015 Просмотров: 37885 Позиционные Повороты Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          5vs2 Рондо

          Развивайте навыки владения в переходном рондо 5vs2. Владение навыками владения и углы поддержки, а также быстрые переходы между атакующим и оборонительным этапом игры.

          09-12-2015 Просмотров: 50880 Владение дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          Твин Сетка Рондо

          Быстрое владение активностью с позиционной функциональностью в двух маленьких сетках владения. Футбольное упражнение рондо для развития быстрой игры.

          08-12-2015 Просмотров: 25840 Владение дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          4-3-3 Позиционная Рондо

          Позиционное упражнение рондо в форме 433. Могут быть изменены для других образований. Тренерское владение специально в 4-3-3 с переходами и играми в ограниченном пространстве. Может быть использован как ...

          18-01-2015 Просмотров: 56025 Владение SSG автора Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          Бавария Pre-Game Warm Up

          Вступление в рондо с участием обладателей 11. Динамическая позиция, специфическая техническая разминка для увеличения частоты сердечных сокращений и подготовки к матчу. Должен выполняться после стандартного динамического прогрева ...

          21-11-2014 Просмотров: 37882 Warm Up игры Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Подробнее

          Связанные сессии

          Сочетание управления, поворачивая и получениеСочетание управления, поворачивая и получение
          Дрель Цель (ы) футбольные упражнения и футбольные упражнения и коучинг для футбола ...
          2vs2 (+ 4) стены Передача владения2vs2 (+ 4) стены Передача владения
          Упражнение 4vs2, чтобы развить понимание принципов владения и поддержки ...
          Владение с проникающими пасами (6vs6)Владение с проникающими пасами (6vs6)
          Одержимость и осознанная атака и наращивание игровой активности. Тираж владения и ...
          Коучинг Вне защитников на переднем Передача опцийКоучинг Вне защитников на переднем Передача опций
          Функциональное упражнение для тренировки роли спины в атакующей фазе. Включая...
          Воздушная управления сеялки (подковы)Воздушная управления сеялки (подковы)
          Техническая разминка, которая включает в себя завершение перехода к партнеру и развитие первого касания и антенны ...
          Отрицательные Пас и хранениемОтрицательные Пас и хранением
          Развитие игры и генерирование пространства с использованием отрицательного прохождения в фазе атаки. ...
          Лацио попутно с движением 1Лацио попутно с движением 1
          Упражнение для развития техники прохода и передвижения и тренировки не встречается ...
          Передача поддержки 8vs8Передача поддержки 8vs8
          Разработка проходных и поддерживающих углов в небольшом игровом формате. Игроки понимают и ...