Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Вход
Регистрация


Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL И PRO COACHES

FA, USSF, SFA

ФУТБОЛЬНЫЕ БУРЫ И ФУТБОЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

УЕФА ПРО ТРЕНЕРЫ

HD видео-учебники и PDFS

500 + УЧЕБНЫЕ СЕССИИ

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

Футбол упражнения

HD видео-учебники и PDFS

500 + УЧЕБНЫЕ СЕССИИ

Контроля за воздушным и воздушных Пас

Дрель Цель (цели)
  1. Разработка навыков контроля при приеме проходит от земли.
  2. Разработка антенны навыки управления под давлением.
  3. Разработка методов бросить в.
  4. Разработка владения в небольшой группе.

  • Дрель No: PAS3
  • Возраст: 11-14yrs
  • Нет игроков: 12+
  • Сложность: Легко
  • Площадь / время: 30yrd диаметр круга, 40x30yrd сетки.
Схема 1 - Технические
Организация:
  • 30yrd диаметр круга.
  • Команды 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins для технических, 20mins за обладание прогрессии, 30mins SSG).
  • Диаметр круга может варьироваться в зависимости от цели сеанса. Больший для ближнего прохождения, короче для короткого прохождения и комбинированного воспроизведения.
ИНСТРУКЦИИ:

Технический (Диаграмма 1)

  • Игра в круговой области одна группа работает в центральной области.
  • 4 игроков работать с внутренней стороны и 8 плееры поддерживают на внешней стороне круга.
  • 4 шары используются и начать с внешними игроками.
  • Внешние игроки держат мячи в руках и делают броски под руками центральным игрокам для контроля. Это перешло к реальному броску, чтобы создать реалистичность матча. Затем переходил к внешним игрокам, делающим мяч на игроков (в зависимости от способностей).
  • Игроки выполняют вбрасывания в центральных игроков, которые делают чек, и вбрасывают из-за пределов игроков. Игроки получают мяч с помощью ступни, бедра, груди, головы и паса другому игроку, у которого нет мяча. Прогресс от ног до головы (2min каждый тип управления, затем чередуйте командные роли).
  1. Y3 переходит в R1 который движется в направлении броска (бросить в).
  2. R1 получает пас с запрошенной частью тела до того, как мяч подпрыгнет, и при втором касании переходит к Y2. Затем R1 поворачивается и переходит к другому внешнему игроку с мячом.
Подсчет очков:

не определен

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ обучение:
    1. Выбор правильного части тела для управления броска с.
    2. Получить в соответствии с полетом мяча, быстрые ноги.
    3. Контактная точка на подъеме должна быть половина пути мяча или выше.
    4. Наблюдение где приемник хочет шара (т.е. в их бедра, груди, и т.д.).
    5. Вес бросили проход.
    6. Точность бросили проход.
    7. Связь между прохождением и приемником. Также обратите внимание на зрительный контакт.
    8. Создайте пространство для получения пропусков.
    9. Сенсорного управления к следующей цели.
    10. Осведомленность. Оглядываясь через плечо, чтобы оценить пространство, и игроки сначала коснулись пространства.
    11. Проверка пространства и движения, чтобы получить бесплатный.

      Прогрессии

      Прогрессия 1 (Диаграмма 2)

      • Две команды сейчас играют вместе в то время как владение, как защищается (синим на схеме 2).
      • Переходит из внешних игроков должны быть бросить модули.
      • У защищающейся команды есть два защитника в круге и два, которые остаются на внешней стороне круга и ждут, чтобы блюз, играющий внутри круга, выиграл игру и сыграл ее на внешнем блюзе.
      • Команда, которая потеряла владение блюз тогда станет защитников (т.е. с двумя внутри круга и два внешних).
      Схема 2 - Прогресс на владение SSG с контроля за воздушным

      Прогрессия 2 (SSG)

      • 4vs4 направленного игру с одной командой (4 игроков), действующих как два крыла (Y1, Y2) и два целевых игроков (Y3, Y4). Когда вингера или целевой игрок получает пас, они подбирают мяч и бросить мяч в другого игрока.
      • Оценка перейдя в игроков целевой конца.
      • Игроки должны работать, чтобы создать пространство для получения пропусков и просмотрите список возможных проходов.
      Схема 3 - SSG

      Варианты:
        1. Требовать One Touch переходе от броска в (т.е. антенну проход, голова, ноги, или грудь).
        2. Увеличение размера круга или SSG включить больше ближнего / бросить в навыки.
        3. В техническом разделе игроки должны подходить к другим внутренним плеером, и отталкивать их, обойти их, чтобы отвести взгляд от вас, чтобы создать пространство до получения.
        4. Требуют, чтобы игроки отколоть мяч в цель игроков руками очко.
        5. Все проходы (включая центральные игроки должны быть антенны).

          ЗАМЕТКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
          Это реалистичный матч, имитирующий сохранение владения бросками в реальной игре. Поощряйте внешних игроков искать быстрые броски, чтобы игроки не были помечены в SSG.

          Завершение этапа 3

          3 Station - финишное упражнение, включающее различные виды финишной стрельбы по воротам в быстрой последовательности. Развивайте стрельбу и изнутри / вокруг 18yrd области.

          17-02-2018 Просмотров: 10371 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Отделка вокруг 18yrd Area

          Финишное упражнение, предназначенное для развития навыков финишной подготовки под разными углами после увольнений. ...

          16-02-2018 Просмотров: 10249 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Завершение этапа 3 с пересечением

          Техническое упражнение по финишной подготовке, предназначенное для развития навыков финишной подготовки под разными углами. Завершение в районе 18yrd с комбинационной игрой.

          16-02-2018 Просмотров: 8996 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          1vs1 Противоположная отделка

          Завершение обучения с использованием атакующих сценариев 1vs1 в области 18yrd и вокруг нее. Разработка отделки и стрельбы под давлением ...

          15-02-2018 Просмотров: 8675 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Завершение с комбинациями ударника

          Завершение тренировки с комбинированной игрой с последующим быстрым завершением в труднодоступных центральных зонах. Внутри и снаружи 18yrd области.

          14-02-2018 Просмотров: 8264 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Завершение этапа 3 с пересечением II

          Завершение обучения в этой многостанционной стрельбе и финишной сессии, которая включает в себя различные виды отделки. ...

          14-02-2018 Просмотров: 8259 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Отделка крестами I

          Изучение, как закончить от пересечения заканчивающихся действий. Упражнения на базовом уровне, не встретившие сопротивления. ...

          13-02-2018 Просмотров: 7740 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Нападение на игру и комбинации (широкий ...

          Развитие навыков владения в малых группах с переходной фазой. Темп и скорость игры в труднодоступных местах.

          13-02-2018 Просмотров: 15824 Футбол Отделочные Сверла 12-15yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Основы Рондоса

          Футбольные рондо базового уровня, предназначенные для обучения игроков основам и основам владения футболом (футбол). ...

          18-01-2018 Просмотров: 10852 Проходные дрели 9-11yrs Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Перемещение вперед (4vs2)

          Форвард передает в простом формате, предназначенном для тренировки основ терпения во владении игрой вперед. Тренировка передового прохождения и движения.

          19-12-2017 Просмотров: 10304 One Touch Пас Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Полусредний вспомогательный проход

          Это прохождение и полузащита включает в себя разработку игры из защищающейся части в середину поля.

          18-05-2017 Просмотров: 10432 Пас и контроль Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Полузащитник Повороты Рондо

          Обладание активностью, предназначенной для развития поворотов и интеллектуального движения полузащитников, чтобы создавать опорные углы во время владения.

          11-12-2015 Просмотров: 15470 Позиционные Повороты Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          5vs2 Рондо

          Развивайте навыки владения в переходном рондо 5vs2. Обучаются навыкам владения и углам поддержки, а также быстрым переходам между атакующим и оборонительным этапом игры.

          09-12-2015 Просмотров: 19911 Владение дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Твин Сетка Рондо

          Быстрое владение активностью с позиционной функциональностью в двух маленьких сетках владения. Футбольное упражнение рондо для развития быстрой игры.

          08-12-2015 Просмотров: 10973 Владение дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Отделка с Sprints

          Атакующий и финиширующий перед воротами со встроенной условной подготовкой. Тренер, как финишировать от переправ и быстрой комбинации играть с переправой. Также быстрый переход на пропущенные усилия, которые ...

          21-02-2014 Просмотров: 13167 Технические Отделочные дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Сценариев съемки (Бавария М)

          Завершение упражнения, которое является прогрессивным и в котором игроки должны выполнить определенные технические последовательности перед попыткой достижения цели. Перемещается от неопротивованного к оппонентному. ...

          15-11-2011 Просмотров: 20575 Технические Отделочные дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Нападение защитников и отделка (Newca ...

          В этой стрелялке разработайте технику финишного размещения и близкого расстояния. Различные быстрые упражнения выполняются до быстрого финиша ворот. ...

          10-11-2011 Просмотров: 19447 Против съемки Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Быстрая съемка Комбинация

          Завершение упражнения с парой станций, которые вращаются плавно. Дистанционная обработка сочетается с короткой дистанцией в пределах и вокруг цели. ...

          14-10-2011 Просмотров: 35440 Многоканальные финишные сверла - уровень 3 Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Контроля за воздушным и воздушных Пас

          Цель (и) тренировки Развивать навыки контроля при получении пасов с земли. Развивайте навыки управления воздушным движением под давлением. Развивайте бросок в технике. Развивайте владение в небольшой группе. Тренировка №: PAS3 Возраст: 11-14yrs Нет игроков: 12 + Сложность: Простота / Время: ...

          12-10-2011 Просмотров: 19607 Пас и контроль HeinzFractz - аватар Хайнц Fractz

          Узнать больше

          Воздушная & Длинные пасы

          Разработка техники прохождения и управления воздушным движением. Прогрессировал до небольших односторонних игр, которые включают в себя эти методы прохождения. Также тренирует владение в стесненных условиях с упором на прохождение. ...

          06-10-2011 Просмотров: 21948 Пас и контроль Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

          Узнать больше

          Связанные сессии

          Сочетание управления, поворачивая и получениеСочетание управления, поворачивая и получение
          Дрель Цель (ы) футбольные упражнения и футбольные упражнения и коучинг для футбола ...
          2vs2 (+ 4) стены Передача владения2vs2 (+ 4) стены Передача владения
          Упражнение 4vs2, чтобы развить понимание принципов владения и поддержки ...
          Владение с проникающими пасами (6vs6)Владение с проникающими пасами (6vs6)
          Одержимость и осознанная атака и наращивание игровой активности. Тираж владения и ...
          Коучинг Вне защитников на переднем Передача опцийКоучинг Вне защитников на переднем Передача опций
          Функциональное упражнение для тренировки роли спины в атакующей фазе. В том числе...
          Воздушная управления сеялки (подковы)Воздушная управления сеялки (подковы)
          Техническая разминка, которая включает в себя завершение перехода к партнеру и развитие первого касания и антенны ...
          Отрицательные Пас и хранениемОтрицательные Пас и хранением
          Развитие игры и генерирование пространства с использованием негативного прохождения, когда в фазе атаки. ...
          Лацио попутно с движением 1Лацио попутно с движением 1
          Упражнение для развития техники прохода и передвижения и тренировки не встречается ...
          Передача поддержки 8vs8Передача поддержки 8vs8
          Разработка проходных и поддерживающих углов в небольшом игровом формате. Игроки понимают и ...