Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL И PRO COACHES

FA, USSF, SFA

ФУТБОЛЬНЫЕ БУРЫ И ФУТБОЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

УЕФА ПРО ТРЕНЕРЫ

HD видео-учебники и PDFS

500 + УЧЕБНЫЕ СЕССИИ

«Программы развития и учебные упражнения
о современной методологии коучинга и нейро-науки ».

Футбол упражнения

HD видео-учебники и PDFS

500 + УЧЕБНЫЕ СЕССИИ

Футбол тренировки

Футбол тренировки

Занятия по тренировкам в футбол для тренировок по фитнесу и навыкам являются основой каждого футболиста (от молодежи до профессионала). Просто, без хороших уровней пригодности, футбольное кондиционирование будет влиять на вашу производительность на поле. Хорошая тренировка по фитнесу и футболу улучшит ваши выступления, а также защитит вас от травм.

Футбол Фитнес-тренировки также очень важны, если вы хотите развиваться как футболист. Только игроки, которые находятся в хорошей физической форме, могут ожидать лучших результатов. Подготовка вашего тела необходима для игры на высоком уровне. Есть два способа, которыми фитнес измеряется в футболе; аэробные и анаэробные. Эта готовая тренировка по футболу отлично подходит как для юных игроков, так и для профессионалов.
Если вы хотите стать более быстрым, сильным и умелым футболистом, мы рекомендуем вам ознакомиться с руководством по персональному футболу и навыкам. Это книга противоречит всем упражнениям по физической подготовке и обучению навыкам, необходимым для того, чтобы стать игроком на верхнем уровне. Он включает иллюстрации, примеры и советы о том, как работать с вашей физической подготовкой и навыками для достижения максимальных результатов. Он содержит уникальные футбольные тренировки 72 (тренировки по фитнесу и тренировки по футболу). Доступны в электронной книге и в обычном книжном формате.

Если вы серьезно с вашей карьере или футбол есть амбиции играть в профессиональный или просто улучшить свои играть в эту учебное пособие тренировки является обязательным. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.


Как футболисту вам понадобится сочетание аэробного и анаэробного фитнеса. Это касается как молодежного футбольного уровня, так и профессионального уровня. Различные позиции требуют разных профилей футбола. некоторые позиции потребуют более высокого уровня анаэробной активности, в то время как другим понадобится больше физической подготовки.

Если вы полузащитника вы должны охватывать много полей во время очередного футбольного матча. Вам необходима хорошая аэробная двигателя. Форварды и забастовщики нужно будет спринт быстро и необходимо, следовательно, более анаэробных фитнеса.

Ваша сила мышц и силы духа не будет зависеть только от вашей подготовки фитнес футбол. Правильное питание футбол тоже очень важно, если вы хотите выполнить максимум. Мой опыт показывает, что хорошей форме фитнес непосредственно означает более высокую производительность.

"Я часто получаю запросы на обучающие программы для отдельных игроков или просто игроков, желающих уделять больше времени в свои программы обучения, чтобы стать профессионалами, поезд колледже или университете, сделать тонны команд (в США) и др. Это руководство было написано с целью давая игроку квалифицированную консультацию личного фитнес-тренера, без тренера. Это не теория, книги, он содержит реальных учений и мероприятий! "

Статьи по теме
Аэробные дрели

Футбол Фитнес дрели

Фитнес-анаэробные дрели
Учения
Футбол тренировки для фитнеса и навык

Профессиональный футбол коучинг

Футбол Испытания и Tryouts