Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

Плиометричеусих тренировок

Упражнения, направленные на развитие взрывной скоростью и ускорением. Типичные виды деятельности включают в себя прыжки и прыжковой которых сила прикладывается в то время как определенная группа мышц удлинения.

Должность Дата создания
Ловкость / Плиометрические 1 Circuit 07 декабря 2010

Активация

Цепь активации / восстановления

Recovery Circuit, который может использоваться как часть сеанса регенерации. Действия, которые способствуют физиологическому заживлению и уменьшают болезненность. ...

01-05-2018 Просмотров: 5795 Упражнения по активации Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Шаблоны прохождения и перемещения

Динамическое прохождение упражнений со зрением, осознанием и сканированием. ...

27-04-2018 Просмотров: 8797 Пас и движение SSG автора Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Динамическое прогревание 2.0

Многогранная разминка, сочетающая динамическое растягивание, проприоцепцию и упражнения на дуэль. ...

26-04-2018 Просмотров: 7614 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Активация (Mini)

Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего, подготовка тела до тренировки.

18-04-2018 Просмотров: 4733 Упражнения по активации Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Курс кроссовера SAQ

SAQ, которая развивает гибкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса, координации, запрограммированной гибкости и случайной маневренности. ...

11-04-2018 Просмотров: 5960 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше