Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Магазин Puma.com

Сеансы ловкости

T-тест (Ловкость)

Настройте четыре конуса, как показано на диаграмме выше (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Тема начинается с конуса A. По команде ...

04-09-2011 Просмотров: 25034 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

20 YRD ловкости испытаний

Настройте три маркерных конуса по прямой линии, ровно в пяти ярдах - конусы B, A (в центре) и C. На каждом конусе расположите линию с помощью маркировочной ленты ...

04-08-2011 Просмотров: 21145 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Sprint Челси Чейз (Ловкость рас)

Развивайте способность игроков ускорять и изменять направление (техника поворота). Развивайте способность игроков замедляться. SAQ Упражнение, которое может быть идеально интегрировано как часть введения или разминки для ...

16-07-2011 Просмотров: 26181 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Иллинойс ловкости испытаний

Тест Ловкости Иллинойса (Getchell, 1979) является широко используемым испытанием гибкости в спорте. Он измеряет способность изменять положение и направление. Продолжительность курса ...

04-06-2011 Просмотров: 20387 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

SAQ Circuit (навык станций)

Техническая схема разогрева, которая также может включать SAQ. Игроки работают в группах 2 и получают различные технические навыки, а также готовят тело ...

15-05-2011 Просмотров: 37205 Ловкость дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Ловкость / Плиометрические 1 Circuit

SAQ, которая может использоваться в качестве схемы разминки или гибкости для разработки координации, реакции и развития быстрого мышечного волокна в футболе. ...

07-12-2010 Просмотров: 35233 Плиометричеусих тренировок Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Ловкость Гонки 3

Активность SAQ с базовой маневренностью развивает навыки реагирования как умственно, так и физически. Могут быть конкурентоспособными между командами или игроками. ...

27-11-2010 Просмотров: 22034 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Реакция и ловкости улова

Скорость и маневренность, которые развивают реакцию футболистов в ответ на футбольную погоню. Футболисты включают в себя скорость, ловкость и быстроту (SAQ), чтобы быть успешными в этом конкретном ...

14-12-2008 Просмотров: 30871 Ловкость дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Плиометричеусих тренировок

Упражнения, направленные на развитие взрывной скоростью и ускорением. Типичные виды деятельности включают в себя прыжки и прыжковой которых сила прикладывается в то время как определенная группа мышц удлинения.

Название Дата создания
Ловкость / Плиометрические 1 Circuit 07 декабря 2010

Мои сеансы

+

Выбранный список: Избранные

Еще нет избранных!

Поделись этим