Сессия: AO.063
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели упражнений
- Тренер команды по переключению играть через различные точки на поле.
- Тренер изменения острие атаки быстро.
- Тренер поддержки трасс и движения.
Организация
Диаграмма 1. Настройка настройки
Установить
- Отметьте 2 / 3 шаг полного размера (50x70 yrds).
- Стартовая позиция указана SP1 (это может быть изменено).
- Команды играют в определенных формациях.
- Защищающаяся команда = 3-2-2 (команда тренируется). Атакующая команда = 3-2-2.
- 7 нападавших (желтый)
- 7 защитников (красный)
- 2 GK (зеленый)
Инструкции / Начальная позиция (и)
- Тренируйте желтую команду из стартовой позиции (слабый удар до GK), чтобы сохранить владение мячом. Поменяйтесь ролями атакующих и обороняющихся после минут 10. Позиции перезапуска могут быть различными. Тренер работает с атакующей командой, чтобы определить ключевые моменты, обеспечивающие переключение между различными игроками и методами.
- Промахиваться пронзила к ГК, чтобы начать игру.
- GK раздает A1 используя свои ноги или руки быстро.
- A1 переключатели играть через полный переход поля (т.е. один длинный воздушный проход) к A3, который переезжает в заранее широкоугольном положении.
- (Диаграмма 2) A1 играет пас в проверке полузащитника.
- Передайте площади A3 в выдвинутом положении.
- (Диаграмма 3) A1 падает мяч A2 и атакующая команда играет вокруг спины.
- A2 переходит к A3.
- (Диаграмма 4) A1 проходит в переднюю (возможно зарегистрироваться в зоне шва).
- Раздайте к A3 целевой переключателя.
- В исходном положении защитники могут находиться внутри центрального круга или за полпути, чтобы начать тренировку, чтобы дать больше времени для развития игры в соответствии с заданным планом. Как только A1 получает мяч, защитники могут нажать на него (это можно изменить, чтобы начать защиту при первом касании A3, чтобы сделать его еще проще).
Счет
- 2 команды соревнуются и попытаться забить в ворота оппозиций.
ТРЕНЕРА
- 4 способы переключения игры!
- Где пространства мы можем использовать? (Каналы для перемотки вперед).
- Способность видеть пространство на другой стороне поля.
- Первое прикосновение A1 должна быть свои ноги, чтобы получить их головы вверх для доступа к их параметры.
- Оцените ваши варианты прохождения! Дальний пас вперед, который может сделать игрок, является лучшим. Мыслительный процесс должен идти от ближнего к дальнему. Не нужно сразу переключать игру, если есть хороший вариант передачи вперед.
- Быстрое движение мяча!
- Ограниченная штрихи при переключении игры.
- Поддержка целевой игрок перешел на.
Диаграммы ниже 2,3,4 - переключение Игра через поля, защитники и нападающие.
Схема 2.
Схема 3.
Схема 4.