Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

Бавария Pre-Game Warm Up

Сессия

Бавария Pre-Game Warm Up

Сессия: WU.025

Возраст: 12-Adlt Интенсивность: Средняя
Время: 20 мин. Позиции: Все
Игроки: 11 поле тренировки футбола Площадь: 22x15 yrds

Цели упражнений

  1. Прогрессивные игроки.
  2. Техническая разминка динамического положения.
  3. Увеличьте частоту сердечных сокращений.

Связанные сессии

1vs1 разогрева (Ловкость)1vs1 разогрева (Ловкость)
Упражнения для разминки в париже и могут выполняться с учетом большого и большого игроков. Созданы мероприятия SAQ ...
Линия обороны Разминка (гандбол)Линия обороны Разминка (гандбол)
Развивать понимание игроков вне игры и движения оборонительной линии. Развивайте игроков ...
Warm-Up теорияWarm-Up теория
Разминка происходит перед тренировкой или игрой и охлаждением (потепление) сразу ...
Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)
Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая ...
Динамический Футбол Warm UpДинамический Футбол Warm Up
Разминка с динамическими упражнениями, которые будут использоваться до тренировки или игр. Увеличить внутреннее тело ...
Активация (Mini)Активация (Mini)
Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего...
Динамическое прогревание 2.0Динамическое прогревание 2.0
Многогранная разминка, сочетающая динамическое растяжение, проприоцепцию и упражнения на дуэль ...
Цепь активации / восстановленияЦепь активации / восстановления
Recovery Circuit, который может использоваться как часть сеанса регенерации. Деятельность, которая способствует ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (часть 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (часть 2)
Развитие навыков владения малыми группами с переходной фазой. Темп и скорость игры в ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Активность владения, предназначенная для развития скорости игры и темпа. Также основное внимание уделяется ...