Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

Прогрессивная Чейз (ловкости и быстроты)

Сессия

Сессия: WU.017

Возраст: 9-12 yrs Интенсивность: низкая
Время: 5-10 мин. Позиции: ВСЕ
Игроки: 6 + поле тренировки футбола Площадь: 20x20 yrds

Цели упражнений

  1. Повысить температуру.
  2. Работа в команде и общения.
  3. Ловкости и быстроты.

Связанные сессии

Курс кроссовера SAQКурс кроссовера SAQ
SAQ, которая развивает гибкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса ...
Цепь активации / восстановленияЦепь активации / восстановления
Recovery Circuit, который может использоваться как часть сеанса регенерации. Деятельность, которая способствует ...
Динамическое прогревание 2.0Динамическое прогревание 2.0
Многогранная разминка, сочетающая динамическое растяжение, проприоцепцию и упражнения на дуэль ...
Активация (Mini)Активация (Mini)
Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего...
Динамический Футбол Warm UpДинамический Футбол Warm Up
Разминка с динамическими упражнениями, которые будут использоваться до тренировки или игр. Увеличить внутреннее тело ...
Играя в заднюю с Нейтральное Полный спинИграя в заднюю с Нейтральное Полный спин
Воспроизведение задних упражнений с прогрессирующей трудностью. Основанная на уровне деятельности деятельность по созданию ...
Бавария Pre-Game Warm UpБавария Pre-Game Warm Up
Владение Rondo Warm-Up с участием игроков 11. Техническая разминка динамического положения ...
Отделка с SprintsОтделка с Sprints
Нападение и финиш перед лицом цели с условной пригодностью. Тренер, как закончить ...
Воздуха с ВидениеВоздуха с Видение
Дриблинг упражнение, которое включает в себя кондиционирование в разной степени по желанию. Улучшение дриблинга ...
Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)
Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая ...