Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Футбольное оборудование
Магазин Puma.com

Прогулки Футбол Разминка

Сессия

Сессия: WU.018

Возраст: 12-Adlt Интенсивность: Средняя
Время: 10 мин. Позиции: ВСЕ
Игроки: 8 + поле тренировки футбола Площадь: 44x30 yrds

Цели упражнений

  1. Повысить температуру.
  2. Командная работа и поддержка (владение).
  3. Улучшение заголовок и volleying технику.

Связанные сессии

Warm-Up теорияWarm-Up теория
Разминка происходит перед тренировкой или игрой и охлаждением (потепление) сразу ...
Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)
Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая ...
Динамический Футбол Warm UpДинамический Футбол Warm Up
Разминка с динамическими упражнениями, которые будут использоваться до тренировки или игр. Увеличить внутреннее тело ...
Активация (Mini)Активация (Mini)
Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего...
Динамическое прогревание 2.0Динамическое прогревание 2.0
Многогранная разминка, сочетающая динамическое растяжение, проприоцепцию и упражнения на дуэль ...
Цепь активации / восстановленияЦепь активации / восстановления
Recovery Circuit, который может использоваться как часть сеанса регенерации. Деятельность, которая способствует ...
Курс кроссовера SAQКурс кроссовера SAQ
SAQ, которая развивает гибкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса ...
Полусредний вспомогательный проходПолусредний вспомогательный проход
Это прохождение и полузащита включают в себя разработку игры из защищающейся единицы через ...
Играя в заднюю с Нейтральное Полный спинИграя в заднюю с Нейтральное Полный спин
Воспроизведение задних упражнений с прогрессирующей трудностью. Основанная на уровне деятельности деятельность по созданию ...
Играя в заднюю с переходом SSGИграя в заднюю с переходом SSG
Развивайте игру «Назад» в зонах с переходом, встроенным в упражнение. Форма тренера и ...