Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Магазин Puma.com

Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)

Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая включает в себя совместную работу и комбинацию.

Сессия

Сессия: WU.024

Возраст: 9-Adlt Интенсивность: низкая
Время: 15 мин. Позиции: Все
Игроки: 8 + поле тренировки футбола Площадь: 30x30 yrds

Цели упражнений

  1. Подготовка игроков для игры на повышение температуры тела.
  2. Активная разминка тянется подготовить мышцы для деятельности.
  3. Развитие понимания комбинационной игры (в том числе дублирование и 1-2'S).

Практика разминки

Динамическое прогревание 2.0

Многогранная разминка, сочетающая динамическое растягивание, проприоцепцию и упражнения на дуэль. ...

26-04-2018 Просмотров: 6232 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Warm-Up теория

Разминка происходит перед тренировкой или игрой и охлаждением (потепление) сразу после. Оба они имеют первостепенное значение для производства и поддержания высоких уровней производительности. Цель разминки ...

31-10-2011 Просмотров: 15716 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)

Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая включает в себя совместную работу и комбинацию. ...

02-10-2011 Просмотров: 15578 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Линия обороны Разминка (гандбол)

Развивать понимание игроков вне игры и движения оборонительной линии. Развивайте понимание игроков давлением на мяч при защите и о том, как бросить, когда нет давления ...

16-07-2011 Просмотров: 13376 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

1vs1 разогрева (Ловкость)

Упражнения для разминки в париже и могут выполняться с учетом большого и большого игроков. Деятельность SAQ встроена в деятельность. Это отличное социальное и привлекательное упражнение для игроков ...

04-04-2011 Просмотров: 15889 Разминка дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Warm Up Технические принадлежности

Разминочное упражнение, которое объединяет SAQ и техническую подготовку. Игроки также могут работать с футболом. ...

03-01-2011 Просмотров: 26309 Разминка дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Связанные сессии

Ливерпуль Бросок / Catch Warm UpЛиверпуль Бросок / Catch Warm Up
Разогретая малая односторонняя игра, используемая в Ливерпуле, включающая навыки метания и лова. {tab Session ...
Владение Разминка (Включает в себя шлюзы)Владение Разминка (Включает в себя шлюзы)
Разминка, включая игроков GK и полевых игроков. Динамический размин, который можно перемешать с помощью ...
Ливерпуль Заголовок / Volley РазминкаЛиверпуль Заголовок / Volley Разминка
Прогрессивная активность в малой односторонней игре, которая объединяет технику курса и сотрудничество. {tab ...
Прогулки Футбол РазминкаПрогулки Футбол Разминка
Warm-Up Routine, который является базовым для пред-игровых или предварительных тренировок и включает в себя заголовок и ...
Circuit Warmup восстановленияCircuit Warmup восстановления
Прогрессивная или регенерирующая активность сеанса с динамическими действиями, встроенными с различной интенсивностью ...
Warm-Up теорияWarm-Up теория
Разминка происходит перед тренировкой или игрой и охлаждением (потепление) сразу ...
Тренер Защитники перекрывать ЭффективноТренер Защитники перекрывать Эффективно
Узнайте, как сделать эффективный запуск для создания пространства / креста / съемки. Узнайте, как распознать правильные ...
Бавария Pre-Game Warm UpБавария Pre-Game Warm Up
Владение Rondo Warm-Up с участием игроков 11. Техническая разминка динамического положения ...
Активация (Mini)Активация (Mini)
Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего...
Динамическое прогревание 2.0Динамическое прогревание 2.0
Многогранная разминка, сочетающая динамическое растяжение, проприоцепцию и упражнения на дуэль ...

Поделись этим