Поиск - Теги
Поиск - Содержание
Магазин Puma.com

Warm Up Технические принадлежности

Разминочное упражнение, которое объединяет SAQ и техническую подготовку. Игроки также могут работать с футболом.

Сессия

Сессия: WU.020

Возраст: 12-Adlt Интенсивность: низкая
Время: 30 мин. Позиции: ВСЕ
Игроки: 6 + поле тренировки футбола Площадь: 30x30 yrds

Цели упражнений

  1. Теплый игроков до
  2. Разработка технических навыков игроков.
  3. Разработка игроков фитнес и кондиционирования

Практика разминки

Динамическое прогревание 2.0

Многогранная разминка, сочетающая динамическое растягивание, проприоцепцию и упражнения на дуэль. ...

26-04-2018 Просмотров: 6233 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Warm-Up теория

Разминка происходит перед тренировкой или игрой и охлаждением (потепление) сразу после. Оба они имеют первостепенное значение для производства и поддержания высоких уровней производительности. Цель разминки ...

31-10-2011 Просмотров: 15717 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Перекрытие / 1-2 Warm-Up (Италия)

Подготовьте игроков к игре, увеличив температуру тела в маленькой односторонней игре, которая включает в себя совместную работу и комбинацию. ...

02-10-2011 Просмотров: 15578 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

Линия обороны Разминка (гандбол)

Развивать понимание игроков вне игры и движения оборонительной линии. Развивайте понимание игроков давлением на мяч при защите и о том, как бросить, когда нет давления ...

16-07-2011 Просмотров: 13376 Разминка дрели Даррен Питфилд - Аватар Даррен Pitfield

Узнать больше

1vs1 разогрева (Ловкость)

Упражнения для разминки в париже и могут выполняться с учетом большого и большого игроков. Деятельность SAQ встроена в деятельность. Это отличное социальное и привлекательное упражнение для игроков ...

04-04-2011 Просмотров: 15893 Разминка дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Warm Up Технические принадлежности

Разминочное упражнение, которое объединяет SAQ и техническую подготовку. Игроки также могут работать с футболом. ...

03-01-2011 Просмотров: 26310 Разминка дрели RayPower - аватар Ray мощность

Узнать больше

Связанные сессии

Динамический Футбол Warm UpДинамический Футбол Warm Up
Разминка с динамическими упражнениями, которые будут использоваться до тренировки или игр. Увеличить внутреннее тело ...
Активация (Mini)Активация (Mini)
Прогрессирование и активация с использованием базового оборудования для предварительной тренировки или пред-игры. Прежде всего...
Динамическое прогревание 2.0Динамическое прогревание 2.0
Многогранная разминка, сочетающая динамическое растяжение, проприоцепцию и упражнения на дуэль ...
Курс кроссовера SAQКурс кроссовера SAQ
SAQ, которая развивает гибкость в футболе. Развивайте время реакции, двигательные навыки для баланса ...
Цепь активации / восстановленияЦепь активации / восстановления
Recovery Circuit, который может использоваться как часть сеанса регенерации. Деятельность, которая способствует ...
Полусредний вспомогательный проходПолусредний вспомогательный проход
Это прохождение и полузащита включают в себя разработку игры из защищающейся единицы через ...
Играя в заднюю с Нейтральное Полный спинИграя в заднюю с Нейтральное Полный спин
Воспроизведение задних упражнений с прогрессирующей трудностью. Основанная на уровне деятельности деятельность по созданию ...
Играя в заднюю с переходом SSGИграя в заднюю с переходом SSG
Развивайте игру «Назад» в зонах с переходом, встроенным в упражнение. Форма тренера и ...
4vs4 (+ 3) Переход игры4vs4 (+ 3) Переход игры
Переходное упражнение rondo использовало для развития различных аспектов игры в тандеме. Прежде всего владение ...
Полузащитник Повороты РондоПолузащитник Повороты Рондо
Обладание активностью, предназначенной для развития вращений и интеллектуального движения полузащитников для создания ...

Поделись этим